サプリメントの上手な活用で、健康維持、病気予防、美肌・美白は可能なのです！！ぜひ、あなたも最先端の栄養学の知識を参考に、健康食品やサプリメントを選んでください。

最近、血液流動性検査（MC-FAN）を受けてみました。

よくテレビでやっている血液サラサラ度を測ることができる検査です。

MC-FANとは、人間の毛細血管とほぼ同じ直径７μm（髪の毛の1/20の太さ）の疑似毛細血管に血液を流し、顕微鏡で拡大した血液の流れをもとにモニターでリアルタイムに見ることができるシステムです。

不規則な生活、偏った食事、ストレスなどが、血液の流れを悪くするとのことです。

私の場合、100μℓ流れるタイムが、48.9秒とのことで、
まあまあ普通ということでした。

普段、ビタミンEなどの血液サラサラのビタミンを飲んでいるからよかったのかな？と思います。

これからも、時々やってみたい検査でした。

自分の血液が流れる姿を見るのは、面白いですねー。

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最近みたアンケートの結果です。

「アンチエイジング」の認知を尋ねたところ、
「内容を知っている」「聞いたことがある」をあわせると、8割が
アンチエイジングのことを認知しているとの結果が出たそうです。

ただ、その認知としては、皮膚の若返りなどのスキンケアでの
認知が一般的のようで、トータル的な意味でのアンチエイジングとは
少し違うようです。

「栄養素でアンチエイジングしよう！」
という動きは、まだまだ、これからのようです･･･

先日の健康産業新聞に、オーストラリアのアレン先生のアンチエイジングの学会発表について紹介されていました。

その中で、アレン先生は、加齢の原因として、次の3つを挙げていました。

１．炎症
２．酸化
３．メイラード反応（非酵素的糖化）
４．中毒

また、それぞれの原因に対する有効な機能性食品(サプリメント)の紹介もされていました。

たとえば、

■「炎症」に対しては・・・
　コエンザイムQ10、カロテノイド、セレン、メラトニン、クルクミン

■「酸化」に対しては・・・
　リポ酸、ビタミンE、CoQ-10、マンガン、グルタチオン

■「メイラード反応」に対しては・・・
　クロム、フラボノイド、ビタミンC

■「中毒」に対しては・・・
　ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸

アンチエイジングの学会は、どんどん増えてきており、今後も、様々な研究成果が期待されます。

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最近、話題となっている健康法に「デトックス」というものがあります。

デトックスのもともとの意味は、「解毒」で、本来、中毒を治療するなどの意味で使用されていたようです。
一言で、デトックスを言い表すと「体内に溜まってしまった有害物質や毒素を排出することで、体内浄化（解毒）を行い、健康維持・増進すること」だそうです。

デトックスには、リンパマッサージなどで毒素や老廃物を排泄する方法もありますが、サプリメントを利用する方法もあります。

いずれのデトックス法も私はよいとおもいますし、実際、実践しています。

デトックスにどんないいことがあるのかというと、体内の毒素や老廃物を一掃することで、免疫機能が正常になり、新陳代謝が活発になるため、腸内環境が良くなります。

その結果、便秘が解消したり、むくみや冷え性、肌荒れの改善も期待できることが知られています。

また、余計な水分や老廃物は、肌のタルミやむくみの原因にもなりますので、これらがなくなることで、小顔になったり、スッキリしたボディラインになることも可能です。
さらにいうと、新陳代謝が良くなるということは、脂肪が燃焼しやすくなるということなので、ダイエットの効果も高まります。

デトックスっていいことずくめですよね。
やらない手は無いと思います。

あと、毛髪で、残留の有害物質が測れる方法もあるようです。
私も、自分の子供の髪の毛で調べてみたいなあと思っているところです。


■私の愛用しているアメリカ製サプリメントショップでデトックスの特集ページがありました。

　→デトックス特集ページ


■ちなみに私の愛用しているリポ酸はコチラです。
　丁度、今、セールで割引中みたいです。
　　※私が、前に買ったときはやってなかった。悔しい…





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