病院食で栄養失調！？
2007 / 12 / 06 ( Thu ) あるショッキングな記事をみました。
「病院食で栄養失調！？」 栄養失調といっても、ビタミン・ミネラルの欠乏です。 その理由は、次の通り。 入院患者さんに提供される流動食やお粥の場合、食べやすくするために素材を小さく刻んだり、煮たり、ミキサーにかけたりします。 この過程でビタミン、亜鉛、鉄などの大切な栄養素が失われます。 たとえば、野菜のビタミンＣは、素材を細かくすればするほど、また、軟らかくすればするほど減少し、白桃やリンゴの場合、ミキサーを30秒かけるだけでほぼすべてを損失してしまいます。 ほかにも、ホウレンソウの場合、生では100g中35�咾離咼織潺鵤辰�ありますが、茹でることで19mgに減少し、冷凍でも21mgまで減ってしまいます。  テーマ:美容・健康・アンチエイジング - ジャンル:ヘルス・ダイエット |
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--387がんばるお(´・ω・｀)--
126アフィリやめてこっちにして正解だったｗｗｗｗ本当に３発ヤッて１０頂きやしたｗｗｗ明日もがんばるおｗｗ前教えてくれた人ありがとぉぉぉぉｗｗｗｗｗ http://w-master.net/se/
by: 3たかひろ * 2007/12/06 21:00 * URL [ 編集] | page top↑
--3連続だよｗｗｗ--
最近立て続けに、中出しお願いされてマジ焦ったｗｗ http://114090.ws/~moon/es/nek910J4 試しに理由聞いてみたら、なんか精子に含まれるホルモン質が美容にいいとか･･････ホントかどうかは知らんがなｗ |
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